Zimski pohodništvo je odličen način, kako uživati v prekrasni zimski scenériji in se po praznikih vrniti v formo. Če se odpravljate na pohod v zasneženo in hladno območje, preberite, na kaj ne bi smeli pozabiti.
Pravilno načrtovanje
Poleti ni tako velik problem, če se na pohod odpravite pozneje. Sonce sveti dlje časa in tudi med temo se brez večjih težav lahko vrnete tja, od koder ste prišli. Pozimi je zelo nevarno gibanje po zasneženih in poledenelih terenih po temi. Svetloba je poleg tega redka dobrina, zato si pohod vsekakor dobro načrtujte.
Zgodaj vstanite in si načrtujte pot tako, da se boste uspeli vrniti še med svetlobo. Upoštevajte tudi odmore in nepričakovane postanke. Ne načrtujte predolgih pohodov, ki jih ne boste uspeli dokončati. Upoštevajte tudi svojo kondicijo in ne pozabite tudi na ljudi, ki gredo z Vami. Morda nimajo takšnega tempa kot Vi.
Oblecite se v plasteh in ne podcenjujte muhavosti vremena
Pravilna oblačila spadajo med osnove. Vsekakor bi se morali pravilno obleči v plasteh in ne podcenjevati zime, še posebej, če se odpravljate na višje nadmorske višine. Idealno je termoperilo, ki ne spusti toplote skozi in hkrati spusti vlago.
Ne pozabite tudi na vlago, sneg, mraz in veter. Nekaj plasti oblačil na zgornjem, pa tudi na spodnjem delu telesa je osnova. Vse to bi morali prekriti z nečim vodoodpornim in odpornim proti vetru. Investirajte v kakovostno zimsko jakno. Za moške je primerna izbira PENTAGON ARTAXES JAKNA z vodnim stolpcem 8.000 mm, tremi plastmi in žepi, v katere spravite vse potrebno. Za ženske pa priporočamo NAVAHOO zimske jakne, ki pritegnejo ne le s praktičnostjo, temveč tudi z lepim dizajnom.
Pravilna obutev
Trdna obutev, ki trdno drži nogo in gleženj, je prvi korak proti neželenim poškodbam. Pri izbiri čevljev za zimski pohod pomislite na nekaj stvari:
- udobnost
- kakovostna izdelava
- odpornost proti vodi in vetru
- idealno za številko večji za boljšo cirkulacijo krvi v nogah in za potrebe oblačenja v plasteh
Kaj vzeti v nahrbtnik
Prvi korak je vsekakor primeren nahrbtnik. Izbirajte glede na to, na kakšno pot se odpravljate. Za krajši in manj zahteven pohod zadostuje že manjši nahrbtnik, na primer 15-litrski nahrbtnik od MFH RECON.
Za pustolovce na dolge poti obstajajo raznovrstni nahrbtniki s prostornino nad 50 litrov, v katere spravite vse, kar potrebujete, in še mnogo več.
Kaj pa spraviti v te nahrbtnike? Tu je kratek pregled tega, kar ne bi smelo manjkati v nobenem:
- rezervne nogavice, rokavice, kapa in majica za primer, da se to, kar imate na sebi, zmoči
- zemljevid (papirnat ali v telefonu)
- svetilko ali drug vir svetlobe
- telefon
- prva pomoč
- sončna očala in krema za sončenje (naj Vas zima ne zavede, sonce v gorskih območjih pripeka kot med poletnimi počitnicami)
- piščalko (za primer, da bi morali opozoriti nase)
Hrana in tekočine za pohod, poln energije
Poleg potrebne opreme ne pozabite v nahrbtnik dati tudi hranljive prigrizke. V termovko sladek čaj ali kavo in zapakirajte tudi hrano, polno ogljikovih hidratov, ki Vam bo skoraj takoj dala energijo. Zato vsekakor posezite po priljubljenih namazanih kruhkih ali proteinskih ploščicah.
Nasvet za veliko zimo: Izbirajte steklenice, ki imajo širše grlo, tako boste preprečili morebitno zamrznitev, če ste na mestu, kjer je res mraz.
Ko že veste, kako na zimsko turistiko, z naše strani ne preostane nič drugega, kot da Vam zaželimo veliko zabave, čudovitih razgledov in lepega vremena.
